更新时间：2025-11-22

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50奥哥

“五快”“三良好”“十准则”，看我达标了吗？

世界卫生组织最新发布：世界卫生组织提出人体的健康标准包括机体和精神的健康状态，具体分为“五快”“三良好”“十准则”。五快1、消化快; 进食时有食欲，有良好的胃口，能吃多种食品，对食物不挑剔。2、大小便通畅，一有便意，能很快的排泄完大小便，且感觉良好。3、按照睡眠规律与习惯，上床后能很快入睡，且睡的很香沉稳，醒后头脑清醒，精神饱满。4、说话快; 指思维敏捷，语言流畅，表达正确，且富有哲理。5、走得快; 指腿脚灵活，行走轻快自如。三良好1、有良好的个性与人格; 胸怀坦荡，豁达乐观自信心强，感情丰富向上求好。2、有良好的处事能力; 能适应复杂的社会环境，对事物的认识客观现实，具有良好的自控能力，遇事能能拿的起放的下，不钻牛角尖。3、良好的人际关系 有与人为善、助人为乐的精神，人缘关系好。十标准1、有充沛的经历能从容不迫的担负本质工作和应对日常生活，而且不过分的感到疲劳和紧张。2、责任心强 乐于承担家庭与社会的责任，态度积极向上。3、睡眠好，食欲好。4、应变能力强 能适应自然环境和社会环境，并能适应这些外界环境的各种变化。5、能够抵抗一般性的6、体重适当，身材匀称。各部位动作协调。7、眼神明亮有神。眼睑不易发炎。8、牙齿无龋齿，不疼。牙龈颜色正常无出血化脓的现象。9、头发有光泽。10、肌肉丰满，皮肤有弹性。

持之√以恒：人才啊

卷毛她爸没毛：国人的标准，需不需要补肾

言必信，行必果：简单总结一下，能吃，能排，能睡。头脑简单，没心没肺，四肢发达。完美的人。

好运天天_有：好

首创新篇章一个：版主，我也爱你

得冠军了第一次不容易啊！ 推倒胡高手！无人能敌！！